Tabata Timer เอพีเค

สุขภาพ & การออกกำลังกาย App โดย

ดาวน์โหลด: 21071 การปรับปรุง: มีนาคม 05, 2018

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading ...

Tabata Timer คำอธิบาย


Let 's กลายเป็นดี, เร็วขึ้นและแข็งแรงกัน. Tabata Timer app เป็นเพื่อนใหม่ของคุณที่จะอยู่กับคุณในการฝึกอบรมของคุณ. เริ่มต้นจะพบกับอินเตอร์เฟซที่เรียบง่ายที่จะเริ่มต้นการออกกำลังกายในคลิกเดียว, ผู้ใช้ขั้นสูงจำนวนมากของการตั้งค่าและความสามารถในการปรับแต่งการออกกำลังกายของพวกเขาเพื่อให้พอดีกับความต้องการของตน.

Tabata Timer: Interval Timer จับเวลาการออกกำลังกาย HIIT เป็น app จับเวลาการออกกำลังกายฟรีสำหรับช่วงความเข้มสูงการฝึกอบรมช่วง (HIIT). มันเป็นมากกว่านาฬิกาจับเวลาหรือนาฬิกานับถอยหลัง.

คุณกำลังมองหากีฬาที่ดีช่วงแอปจับเวลา?
ถ้าเป็นเช่นนั้น, คุณอยู่ในสถานที่ที่เหมาะสม! 😉

นี้จับเวลา Tabata: Interval Timer จับเวลาการออกกำลังกายข้อเสนอ HIIT:
🕐 มาก อินเตอร์เฟซง่าย. หลังจากติดตั้งจับเวลา HIIT นี้คุณจะต้องกดปุ่มเดียวที่จะเริ่มต้นการออกกำลังกาย Tabata กับการตั้งค่าคลาสสิก.
🕑 วัสดุการออกแบบ ธีมปฏิบัติตามแนวทางของ Google.
🕒 ความสามารถในการ ติดตั้ง เตรียมการ, งาน, ส่วนที่เหลือ, ส่วนที่เหลือระหว่างชุด, เย็นลงเวลา, รอบและชุดนับ.
🕓 ช่วงเวลาที่สามารถ การกำหนดค่าที่ไม่ซ้ำกัน, มีการจับเวลาช่วงนี้คุณสามารถสร้างการออกกำลังกายช่วงเวลาใด ๆ กับลำดับของช่วงเวลาใด ๆ.
🕔 ตัวเลขขนาดใหญ่!
🕕 ทำงานในพื้นหลัง และแสดงให้เห็นความคืบหน้าในปัจจุบัน การแจ้งเตือน เมื่อหน้าจอของคุณถูกล็อคหรือคุณกำลังใช้แอปอื่น (เครื่องเล่นเพลง, แอปการออกกำลังกาย, ฯลฯ).
🕖 เสียงและการสั่นสะเทือน. เกิน 40 เสียงที่มีอยู่! คุณสามารถตั้งค่าเสียงสำหรับประเภทของแต่ละช่วงเวลา, วินาทีสุดท้าย, เวลาที่เหลือสำหรับช่วงเวลาการทำงาน, ฯลฯ.
🕗 ผู้ช่วยเสียงที่มีข้อความเป็นคำพูด.
🕘 เพลง.
🕙 คุณสามารถเพิ่ม คำอธิบายในแต่ละช่วงเวลา ซึ่งจะมีการแสดงบนหน้าจอจับเวลา.
🕚 ช่วงเวลาใด ๆ ที่สามารถเริ่มต้นใน โหมดการเกิดซ้ำ. ในนั้น, ช่วงต่อไปจะเริ่มต้นเท่านั้นโดยการคลิกที่ปุ่มถัดไป.
🕛 ความสามารถในการป้อนและแสดงเวลาใน วินาทีหรือนาที.
🕐 รายการของคุณ การออกกำลังกายที่บันทึกไว้, ลำดับของการออกกำลังกาย.
🕑 ทางลัด สำหรับการออกกำลังกายของคุณจะ เริ่มต้นพวกเขาได้ในคลิกเดียวจากตัวเรียก.
🕒 ปุ่มก่อนหน้าและถัดไป, รายชื่อของช่วงเวลา เพื่อข้ามไปส่งภายในออกกำลังกายของคุณ.
🕓 รัฐสีที่สามารถปรับแต่ง.
🕔 ความสามารถในการ ลดระดับเสียงในเครื่องเล่นเพลงของคุณ ในขณะที่เล่นเสียงจับเวลา. เพียงแค่เปิดใช้ในการตั้งค่า.
🕕 การสนับสนุน อุปกรณ์ที่สวมใส่ (Android Wear และอื่น ๆ).
🕖 บูรณาการกับ พอดี Google.

ใช้เวลาวงจรนี้สำหรับการฝึกอบรมในโรงยิมที่มีน้ำหนัก, kettlebells, การออกกำลังกายน้ำหนักตัว, ต้อนรับ, 7 การออกกำลังกายนาที, TRX, การออกกำลังกายหัวใจ, การยืด, การปั่นด้าย, การเพาะกาย, Tabata, บูตค่ายฝึกอบรมวงจรการออกกำลังกาย, หรืออื่น ๆ การฝึกอบรมช่วงความเข้มสูง.

จับเวลาช่วงเวลานี้จะเป็นประโยชน์สำหรับลมพัด, ผลักดันอัพ, แจ็คกระโดด, วิดพื้น, การขี่จักรยาน, วิ่ง, ไม้กระดาน, การยกน้ำหนัก, ศิลปะการต่อสู้, และกิจกรรมการออกกำลังกายอื่น ๆ.

ไม่ว่าจะเป็นสำหรับการออกกำลังกายของคุณ HIIT, วงจรการฝึกอบรมในโรงยิมหรือที่บ้านออกกำลังกายการฝึกอบรมน้ำหนัก, จับเวลาการออกกำลังกายนี้สำหรับคุณ.

คุณยังสามารถใช้การจับเวลากีฬาเป็น จับเวลาการผลิต ให้ความสำคัญกับงานการทำงานของคุณ. ซึ่งแตกต่างจากตัวนับเฉพาะสำหรับการจัดการเวลา, จับเวลาช่วงนี้ไม่ได้ จำกัด คุณในทางใด ๆ และไม่ได้กำหนดระบบการผลิตใด ๆ.

การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่า การออกกำลังกาย HIIT เผาผลาญไขมันมากขึ้น กว่าการฝึกอบรมปกติเพราะพวกเขา เร่งการเผาผลาญ ภายใน 24 ชั่วโมงหลังการออกกำลังกาย. การผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโต ที่มีผลต่อความรุนแรงของการเผาผลาญไขมัน, เพิ่มขึ้นถึง 450%. HIIT ช่วยเร่งการเผาผลาญอาหาร, เพิ่มความอดทนแอโรบิก, เพิ่มระดับของการบริโภคออกซิเจนเนื้อเยื่อ. การฝึกอบรม Tabata มีผลในเชิงบวกต่อการเผาผลาญกลูโคสค่อยๆลดความไวของเนื้อเยื่อไขมันต่ออินซูลิน.

ข้อมูลบางอย่างจากวิกิพีเดีย:
ความเข้มสูงการฝึกอบรมช่วง (HIIT) หรือวิ่งการฝึกอบรมช่วง (นั่ง), เป็นรูปแบบของการฝึกอบรมช่วง, กลยุทธ์การออกกำลังกายสลับช่วงเวลาสั้น ๆ ของการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนที่รุนแรงซึ่งมีระยะเวลาการกู้คืนรุนแรงน้อย.
หากมีปัญหาใด ๆ โปรดแจ้งให้เราทราบ. เขียนปัญหาของคุณในกล่องความคิดเห็นด้านล่าง.

หมายเหตุบรรณาธิการ:

ผมใช้ app นี้สำหรับระยะเวลาหลายเหยียด, กอ, และการทำสมาธิ. มันเป็นเรื่องที่ดีสำหรับทุกคนและจำนวนของตัวเลือกการกำหนดค่าเป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจ. ฉันมีความสุขที่จะปรับรุ่น PRO - นักพัฒนาที่สมควรได้รับมัน! ฉันต้องการที่จะสามารถที่จะใช้เสียงที่แตกต่างกัน / การตั้งค่าสำหรับการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน. โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการทำสมาธิ

ดาวน์โหลด Tabata Timer: Interval Timer จับเวลาการออกกำลังกาย HIIT เอพีเคไฟล์

  • ราคา: ฟรี
  • ดาวน์โหลด: 21071
  • ต้องมี: Android 4.1 และขึ้น
  • ชื่อไฟล์: Tabata Timer.apk
  • การปรับปรุง: มีนาคม 05, 2018
  • ขนาดไฟล์: 9.9 MB

การปฏิเสธความรับผิด: Tabata Timer เป็นทรัพย์สินและเครื่องหมายการค้าจาก , สงวนลิขสิทธิ์โดยคลิกที่ลิงค์ด้านบนเพื่อดำเนินการต่อไปที่หน้าดาวน์โหลดไฟล์ APK หรือหน้าซื้อ app.

มีอะไรใหม่ใน Tabata Timer

  • การตั้งค่า💪สำหรับการออกกำลังกายที่บันทึกไว้. คุณสามารถตั้งค่าเสียงที่แตกต่าง, การตั้งค่าหน้าจอจับเวลา, และการตั้งค่าอื่น ๆ อีกมากมายสำหรับแต่ละบันทึกworkout.💪เพิ่มเสียง, เสียงพูด, และการสั่นสะเทือนวินาทีสุดท้ายของการทำงานinterval.💪เพิ่มเสียง, เสียงพูด, และการสั่นสะเทือนสำหรับทุกคนที่สองสำหรับการทำงานตัวเลือกinterval.💪อย่าใช้ร้อยละผู้ช่วยเสียงในการตั้งค่าเสียง. นี้เป็นสิ่งจำเป็นถ้าเครื่องยนต์ข้อความเป็นคำพูดของคุณเป็นอย่างมากquiet.💪ไมเนอร์เปลี่ยนแปลง UI และแก้ไขข้อบกพร่อง.

ประวัติรุ่น Tabata Timer