SWIFT Tabata | Spor APK

Sağlık & Uygunluk App

Yüklemeler: 13551 Güncelleme: Mart 05, 2018

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Henüz değerlendirme yok)
Yükleniyor ...

SWIFT Tabata | Spor Açıklama


.◕‿◕.Swift Tabata.◕‿◕.
erkek ve kadınlar için en iyi günlük Tabata High Intensity Interval eğitim kursu planı, Kişisel Tabata öğretici

Swift Tabata Karakterleri neler var?
Tabii sahiptir Swift Tabata aracılığıyla birçok metoda bilgi hangi sizin için birçok dersler içermektedir 3 Eğer takip etmek için seviyeleri.
Swift Tabata Tabata egzersiz ne olduğu temel üzerinden yürür Tabata kardiyo ile bir yol gösterici olacağını, fiziksel ve ruhsal sağlığı açısından faydaları, riskler ve önlemler, ve yararlı ipuçları da Tabata gibi bir HIIT egzersiz geçiren zaman. Bu uygulama aynı zamanda evde veya spor salonunda yapılabilir basit ve hızlı Tabata egzersiz ve egzersiz faaliyetleri bir dizi sunacak.

Swift Tabata Yardımcı Olabilirsiniz Ne?
✔️Anaerobic ve Aerobik Kapasite Artışı
Vücudun aerobik kapasite, aynı zamanda maksimum oksijen tüketimi olarak adlandırılan, şiddetle egzersiz yaparken tükettiği oksijen yüksek miktardır. Anaerobik kapasitesi oksijen yokluğunda vücut tarafından üretilen enerjinin maksimum miktardır.

✔️Burn Yağ
Tabata eğitim hiçbir zaman metabolizmayı ve kalp hızını arttıracaktır. Eğer yoğunluk böyle yüksek seviyede olacak Çünkü, Vücudunuzun yetişmek için çok daha fazla çalışması gerekir. Metabolizman sadece egzersiz sırasında yüksek kalacak, ama antrenman sonrasında yanı. Bu vücudunuzun size bir şey yapmıyoruz bile yağ yakma anlamına gelir. orta kardiyo diğer formları gerçekleştirirken, Eğer gerçekten yağ yakma vücut için “yağ yakma bölgesine” içine alır kadar beklemek zorunda.

✔️Protects Kas Dokusu
son şey Tabata eğitim sabit Kazanılan kas dokusu kesilir gelmez. kısa zaman miktarı ile bu Tabata kardiyo iyi bir egzersiz almak için gereken, öldürürsün gibi kardiyo uzun süreler boyunca herhangi kas dokusu uzakta yiyemeyecek. kas dokusu üzerinde Tabata yöntemi stres, hangi daha fazla kas dokusu gerekli olduğunu vücudunuzun söyler. Sonuç olarak, yağ için yağsız vücut kütlesi oranı artar, ve kas kütlesini artırmak egzersizleri seçerek çalıştı, kas dokusu artabilir.

✔️Save Zaman
Ne kadar meşgul olduğunuzu, Video sürer bizim Tabata tüm mükemmel bir egzersiz almak için bu yüksek yoğunluklu egzersiz dört ila sekiz dakika. Bu egzersiz kullanılabilirliği kendi içinde zaman tasarrufu, Eğer meyvelerini spor salonuna gitmek gerekmez olarak. Tek ihtiyacınız kendi vücut ağırlığı veya grup ve dambıl gibi ev donanımları sessiz bir kaç olduğunu.

Özgül Vücut Parçaları ✔️Strength Eğitimi:
tuzaklar, Omuzlar, Göğüs, biceps, Kolun ön kısmı, Abs, dörtlü, buzağılar, Lats, üç başlı kas, Orta sırt, Glutes, harmstrings.

✔️Make Egzersiz sizin için daha fazla Memnun Sonuçlar
Belki çeşitli egzersiz çalıştılar, Böyle kilo kaybı programları ve spor ritüelleri olarak, Eğer gerçekten çok çalıştı ama küçük bir çabayla iken. Swift Tabata Eğer egzersiz sizin için tasarlanmış kurslar yoluyla daha memnun sonuçları sağlamaya yardımcı olabilir.

Sen Tabata Egzersiz Başlangıç ​​mı neden?

Bir koşu veya tempolu yürüyüş egzersiz günlük doz için yeterince iyi olduğunu düşünebilir, ancak vücut ile gerçek ve sürekli olumlu değişimler göremiyorum. Ana soru yepyeni seviyeye egzersiz hızlandırmaya ihtiyaç olduğunu, böylece Tabata egzersiz böyle egzersiz sağlayabilir.

Tabata egzersiz ile, Eğer hayati organı güçlendirilmesi ve stres ve baskı ile başa çıkmak için kalbinizin yeteneğini geliştirmek olacak - fiziksel ve duygusal anlamda hem.

Neden Şimdi Değil Tabata Egzersiz başlat?
Bu sizin için çaba konum vücudu zanaat zamanı, Bizim Tabata eğitmen ile. Bizim derslerin yansıması gurur duyman umuyoruz, kendine güvenen, ve her zamankinden daha sağlığınız hakkında daha da fazla iyimser.
Her şey iyi Tabata eğitim kursları burada ve şimdi başlıyor!
Gelin ve Swift Tabata bize katılmak!⭐
Herhangi bir sorun varsa lütfen bize bildirin. Aşağıdaki yorum kutusuna sorununuzu yazın.

Editörler Notlar:

Onu seviyorum, İstediğim için büyük. Küçük şeyler ekledim görmek isteriz. Ekranı Chromecast'e yeteneği, oryantasyon izin için benim telefon çok iki yönde çalışmalarında peyzaj olmak ... Ama gerçekten bu harika. egzersiz beni dövdüler ... Ama gerekiyordu!

SWIFT Tabata İndir | Spor Egzersizler | HIIT APK Dosyası Egzersizleri

  • Fiyat: Ücretsiz
  • Yüklemeler: 13551
  • gerektirir: Android 4.1 ve yukarı
  • Dosya adı: SWIFT Tabata | Fitness.apk
  • Güncelleme: Mart 05, 2018
  • Dosya boyutu: 8.6 MB

YASAL UYARI: SWIFT Tabata | Spor mülkiyet ve ticari marka dan , Yukarıdaki linke tıklayınız tarafından tüm hakları saklıdır apk dosya indirme sayfasında veya uygulama satın sayfasına geçmek için.

SWIFT Tabata içinde Yenilikler | Uygunluk

  • Bug sabit

Geçmiş sürümleri SWIFT Tabata | Uygunluk